先日お知らせした、ちばテレビでの授業放送スケジュール(ちばっ子まなびの広場　番組表)について、詳細のものが届きましたのでお知らせします。視聴方法についても併せてご参考ください。
　　
　ちばっ子まなびの広場　番組表（中学生）　　　第２チャンネル視聴方法

第２２回は、２回目の田﨑が担当します！

 　みなさん勉強は計画的にできているでしょうか。もちろん運動や趣味の時間も大切です。時間を区切りバランスよく生活をしていけるといいですね。

　さて、今回は少々変わった形の魔法陣の問題を出題します。ぜひ、挑戦してみてください。

 

ルール

・それぞれの直線の数の合計がすべて等しくなります。

・候補の中から選んで当てはめます。

 

　今日はとても天気が良く、夏日でした。今、先生方は６月からの授業再開に向けて教室環境を整えたり、廊下やトイレ掃除を行ったりと様々な準備をしています。
　はやく、生徒の皆さんが元気に登校し、活発な授業風景や部活動の練習を見たいと思います。
　＜２年職員による、駐輪場の草刈り作業＞
   
　＜毎日、朝と夕方にグラウンドの草抜きをしてくれている香取さん＞
 
みんなで、生徒の登校を待っています！

　ふと校長室からグラウンドに目をやると、野球場を一人で整備している人がいます。そう、小林先生です。
　早く生徒が登校して、一緒にグラウンドで汗を流すことができることを願って、一生けん命に行ってくれていました。
　その他にも、サッカー場の周りの草刈りを行ってくれていた萩原先生、陸上競技場の整備をしてくれていた山来先生、ハンドボールコートの草刈りを行ってくれていた田崎先生。本当に小見川中の若い先生方はよく動いてくれます。小見川中は君たちで回っていますよ！
　（ゴルフのバンカーショットの後ではありません？？笑）
　　

第２１回は、土日にパンケーキやクッキーなどスイーツ作りを始めた山来が担当します。

 

　皆さん、運動はできていますか？勉強も大切ですが、身体を動かすことも大切です。晴れた日は外に出て、太陽の光を浴びながら運動をしてみましょう。

　私は外出自粛が続き、体重が増えてしまいました。私以外にも体重が増えてしまった人もいるのでは？

 

　そこで今日は、家の中でもできる簡単なトレーニングを紹介します。自分のレベルに合わせてやってみてください。やる種目は、腕立て伏せです。腕立て伏せはゆっくり行うことで、体幹も鍛えられるのでおすすめです。

 

　まずは、レベル１（女子や体力が落ちてしまった人向け）

膝を床に付け、腰を曲げないように注意して行います。

ゆっくり下ろして、早く上げるように意識してみましょう。

 

  レベル２（基本的な腕立て伏せ）

身体をまっすぐにして、ゆっくり下ろして、早く上げます。

これも腰が曲がらないように注意してください。

 

　レベル３（運動に自信がある人はチャレンジ）

レベル２の体勢から片足を上げて腕立て伏せ。これも今まで腕立て伏せと同様にゆっくり下ろして、早く上げる。腰も曲げないように注意してください。

 　

どのレベルも１０回程度で、もっとできる人は回数やセット数を増やしてみよう！！レッツチャレンジ！！