2021年10月の記事一覧

「よし、いけー」「やったー、新記録」「〇〇さんすごい」

５年生の体育科では、陸上運動「ハードル走」の学習に取り組んでいます。この学習では、３～５歩のリズムでハードル間をスムーズに走り、４台のハードルを速く走り越すことを目標にしています。

  学習では、ハードルの中央部が分割された「フレキシブルハードル」を使っています。このハードルは、走り越す際の接触の恐怖感、心理的圧迫感が減少し、思い切り踏み切ることができるという特性があります。

  数回の学習の中で、リード脚を振り上げるコツ、抜き足を素早く抜くコツ、３歩、５歩のリズムでインターバルを速く走り抜ける技能を身に付け、速くてきれいな走りが次々に見られるようになりました。マスターした走りを来週から始まる陸上部の練習でもいかんなく発揮し、「最強のハードラー」になることを期待しています。

（文責：中村）