日誌

眼科検診

投稿日時 : 2023/04/25  香取中学校管理者 

　４月２５日（火）午後１時３０分過ぎから学校医の先生をお招きして、眼科検診を実施しました。大切な目を守るために３つのことに気をつけましょう（ほけんだより４月 No5から）

 　目が疲れる原因１：長時間近くを見続ける。⇒目との距離を５０ｃｍを目安にしましょうね。そしてこまめな休憩。スマホを見続けたり、読書に集中しすぎたりしたときは休憩を。

　目が疲れる原因２：ブルーライトを浴びる。⇒寝る２時間前にはスマホやゲーム機から離れましょうね。

　目が疲れる原因３：目の疲れがとれない。⇒８時間は眠れるように早めに寝ましょうね。特に１年生は慣れない部活も始まりました。疲れを睡眠でとり、リフレッシュして朝を迎えたいですね。