先生スペシャル④

今日の「先生スペシャル④」は・・・

保健室K先生

「昔遊びでバランスよく身体を動かそう！」

みなさんの好きな遊びといえば、ゲーム？

ゲームがまだこの世に無かった時代、子どもはいろいろな遊びを楽しんでいました。

例えば、かくれんぼ、鬼ごっこ、羽根つき、コマ、けん玉、ゴムとび・・・など

これらの遊びは、バランスよく身体を動かすので、知らず知らずのうちに体力がつき、運動能力が高まります。

みんなで楽しんでみませんか？

ぜひ家族で身体を動かした遊びをしてくださいね。

保健室K先生より

学校保健支援員S先生

瑞穂小のみなさん、元気にしていますか？

先生は、今日も美味しいものをたくさん食べて、元気いっぱいです。

先生は今、頑張っていることがあります。それは筋トレです。

１２月の小江戸マラソンに参加した時に自分の体幹（体を支える力）の無さを感じてしまったから、やる気に火がつきました。

このまま継続して、寒さに負けない強い身体を作ろうと思います。

温かい家でゆっくりするのも良いですが、みなさんも毎日少しずつ身体を動かして、冬休み明けの縄跳び大会に向けて頑張りましょう！

学校保健支援員S先生より