保健室のK先生からお手紙が届きました！

今日は北風が冷たい

昨日より７度も低い・・・今日から１２月だからね

みずほっ子は寒さに負けず元気いっぱい！校庭を走り回ったり

サッカーボールを追いかけたり

そんな中　保健室のＫ先生からお手紙が届きました

養護教諭の先生からみなさんあてに、お手紙を書きました。みなさんに冬を元気に過ごしてもらうために、大切なことを伝えたいと思っています。①～⑤の◯に入る言葉を考えて、読んでみてくださいね。

「みなさんへ

　毎日元気に過ごしていますか？

　元気にすごすためには、生活リズムをととのえることが大切です。①「◯◯◯」と「◯◯◯◯」ができていますか？夜遅くまで起きていたり、朝起きられなかったりしていませんか？

　そして、毎日③「◯◯◯◯◯」を食べて、１日を始めるためのエネルギーをとりましょう。

　食事のあとには④「◯◯◯◯」を忘れずに。むし歯をふせぐために、ていねいにみがいてくださいね！

　１２月に入り、寒い日が続いています。こんなときは、外で⑤「◯◯◯◯」をするのはつらいかもしれません。

　でも、⑤「◯◯◯◯」をすることで、めんえき（ウイルスなどに勝つための力）が身についたり、からだの成長を助けたりします。

　規則正しい生活リズムと生活習慣ですごしてくださいね。

養護教諭の先生より」

答えは・・・保健室前掲示にあるよ！

今すぐGO！

 （保護者の皆様へ）

本日「ほけんだよりNo.9」を配付しました。

HP「みずほ～む」→「わくわく保健室」に掲載しています。

ぜひご覧ください。