佐原小学校ブログ

成人教育委員会

投稿日時 : 2017/02/21  管理者 

　成人教育委員会の企画で，快眠ケア講習会が行われました。副交感神経が優位になる方法や，怪我を防止できるテーピングの巻き方，足がつりやすい人のためのマッサージ方法などの説明があり，快眠のためのケア，よい睡眠について学ぶ貴重な機会となりました。