マイナスをプラスに！

　２月１７日は何の日か調べているとき、「天使の囁き記念日」があることを知りました。「天使の囁き」とは、－２０℃以下になると空気中の水蒸気が凍ってできる氷の結晶「ダイヤモンドダスト」のことです。北海道幌加内町の「天使の囁き実行委員会」が１９９４年に制定しました。雪や寒さのもつマイナスイメージをプラスに変え、雪の神秘を感じ、北国の生活の楽しさや素晴らしさを体験してもらおうと、この日にダイヤモンドダストの観察など厳冬の一夜を体験する「天使の囁きを聴く集い」を実施しているそうです。

　私は、「マイナスイメージをプラスに変える」という発想が素敵だと思いました。脳はプラスの言葉を聞くと活性化され、それがやる気、元気、幸福感などにつながるそうです。プラスの見方でイライラの種を減らしていきたいものです。

　マイナスをプラスに変えると・・・

・ぐずぐずしているね　→　慎重にていねいに取り組もうとしているね

・落ち着きがないなあ　→　やりたいことがたくさんあって、エネルギッシュだね

・あわてんぼうだよね　→　すぐに行動できるね

・ずうずうしいなあ　　→　自分の考えを通せる勇気があるね

・調子にのるよね　　　→　ノリがよくてまわりを明るくしてくれるね

　プラスの言葉を習慣にしましょう！