今週からマラソン練習が始まりました。
　
週２回、業間の７分間走で持久力を高めます。
（※体育でも実施）

【練習曜日】
月・水（３・５・６年生）
火・金（１・２・４年生）
※密を避けるため３学年ずつ実施

【タイムテーブル】
10:05～10:10　移動・準備運動

10:10～10:17　個人のペースで７分間走

10:17～10:25　整理運動


まずは、「７分間、自分のペースで走り切る」ことに慣れる！
今週はこれが目標です。
みんな、それぞれの力で粘り強く走ることができました。
　
１２月のマラソン大会までに、どこまで「自分の力」を高められるか！？
さあ、やってみよう！